Ihr Geist und Ihre Gedanken konzentrieren sich auf die Zukunft oder stagnieren in der Vergangenheit und Sie haben Schwierigkeiten, den gegenwärtigen Moment zu genießen.
Auch wenn es wichtig sein kann, über die Zukunft nachzudenken, um das Leben zu planen und voranzukommen, sollte es nicht den Alltag bestimmen. Sie müssen den Unterschied zwischen Planen und Sorgen kennen.
In diesem Artikel werden wir sehen, welche Konsequenzen es hat, nicht in der Gegenwart zu leben.
Wir leiden im Leben, indem wir in der Vergangenheit oder der Zukunft leben
Genießen Sie Ihr Essen, während Sie essen. Oder Ihre Mahlzeiten werden geschmacklos.
Erledigen Sie zunächst alle anfallenden Arbeiten in einer einzigen Aktion direkt an Ihrem Standort. Wenn Sie eine Handlung des Essens beginnen, müssen Sie Ihr Essen dort genießen und Ihre Sorgen über die andere Handlung außen vor lassen.
Wenn Sie dann ins Schlafzimmer gehen, lassen Sie die Sorgen der Küche oder des Büros dort, wo sie erledigt werden.
Der Mensch leidet, weil er sich nicht auf diese Weise organisiert; er unterteilt sein tägliches Leben nicht. Während er eine Mahlzeit isst, macht er sich Sorgen darüber, was er tun wird, wenn sein Vorgesetzter wütend auf ihn wird.
Wenn Sie Probleme bei der Arbeit haben, denken Sie darüber nach, wenn Sie dort ankommen, und nicht, während Sie mit Ihren Kindern essen. An dieser Stelle genießen Sie einfach Ihr Essen.
„Genieße, was gegenwärtig ist, was vor dir liegt. Machen Sie sich keine Sorgen über das, was nicht vorhanden ist.“
Sich Sorgen um die Zukunft zu machen, ruiniert die Gegenwart
Es ist besser für Sie, sich um die Gegenwart zu kümmern und in der aktuellen Situation Ihr Bestes zu geben, anstatt sich um die Zukunft zu sorgen.
Ihre Sorgen um die Zukunft nützen nichts; Das ist schädlich, denn die Zukunft liegt überhaupt nicht in unserer Kontrolle.
Die Mühe, die Sie investieren, um über die Zukunft nachzudenken, könnte vergeblich sein. Dies wird nur zu Sorgen und Ängsten führen, was definitiv nicht hilfreich ist. Dies ist überhaupt keine wissenschaftliche Methode.
Die beste Lösung besteht darin, den Blick nicht mehr auf die fernen Berge zu richten und nicht mehr zu stolpern!
Wie weit schauen wir beim Ausgehen nach vorne und gehen wir, etwa 100 bis 200 Meter? Warum schauen wir nicht weiter?
Denn wenn wir versuchen, in die Ferne zu blicken, erkennen wir möglicherweise die Gefahr in der Nähe nicht und stolpern. Es könnte zu einem Unfall kommen.
Deshalb schauen wir nur auf kurze Distanzen und gehen weiter nach vorne. Sorgen Sie jeden Tag für Sicherheit für heute, nicht für morgen.
Bleib normal. Schauen Sie für heute auf die sichere Seite. Anstatt sich beispielsweise um die Zukunft der Kinder zu sorgen, verbessern Sie ihre Gegenwart, indem Sie sie mit guten moralischen Werten erziehen. Du bist dafür verantwortlich. Es besteht kein Grund zur Sorge.
Die Erinnerung an die Vergangenheit führt zu Vorurteilen; Vorurteile ruinieren unsere Interaktionen im täglichen Leben
Angenommen, Sie haben das Gefühl, dass Sie jemand betrogen hat. Es ist gefährlich, sich weiterhin an eine solche vergangene Tat zu erinnern.
Sie müssen lediglich sehen, was diese Person gerade tut. andernfalls spricht man von Voreingenommenheit. Ja, es wird zu einer Voreingenommenheit, wenn Sie die Vergangenheit in Ihrem aufmerksamen Bewusstsein aktiv halten.
Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, wie Sie sich von jeglichem inneren Hass befreien und Harmonie in Ihren Beziehungen fördern können.
Wir verhalten uns uns selbst gegenüber so, wie er es tat, weil sich unser eigenes Karma (vergangene Taten) entfaltet. Sein Verhalten uns gegenüber wird positiv, wenn unser sich entfaltendes Karma gut ist.
Daher möchten wir keine Vorurteile aufrechterhalten. Woher wissen Sie, ob die Person, die Sie zuvor betrogen hat, heute gekommen ist, um Ihnen Gewinn zu machen?
Wenn also solche Umstände eintreten, in denen wir erneut mit dieser Person interagieren müssen, werden wir ihr gegenüber keine Vorurteile hegen.
Auf der Vergangenheit basierende Meinungen dominieren die Gegenwart und schaffen Sklaverei für die Zukunft
Basierend auf der Vergangenheit nutzen wir Meinungen. Das ist falsch und schädlich. Wenn wir mit unserer eigenen inneren Absicht leben, also ohne voreingenommene Meinungen zu bilden, werden wir kein Karma binden. Wäre das nicht großartig?!
Und wissen Sie, dass wir uns eine Meinung bilden, die auf unseren eigenen Fehlern, unseren eigenen Fehlern und unserer eigenen Meinung basiert? Wenn wir also unsere eigenen Fehler bereuen, anstatt uns eine Meinung zu bilden, wird die Wirkung der Verletzung verschwinden.
Alles, von der Geburt bis zum Tod, liegt in den Händen der Natur; ist bestimmt und das Ergebnis unseres eigenen vergangenen Karmas.
Aber wir können die Dinge aufgrund unserer Meinungen, die wir uns gebildet haben, nicht so sehen, wie sie sind. Aufgrund der dichten Schleier der Meinungen können wir die Glückseligkeit der Freiheit nicht erleben.
Wenn die Ursachen, die wir in unserem vergangenen Leben selbst geschaffen haben, sich in diesem Leben als Wirkungen entfalten und Meinungen hervorrufen: „Es ist gut, es ist schlecht, es ist gut, es ist schlecht“, schaffen wir nur neue Ursachen und damit neue Ketten .
Im Spannungsfeld von Vergangenheit und Zukunft verlieren wir den Nutzen der Gegenwart
Nehmen wir an, Sie können nicht in den Zug einsteigen und verpassen dadurch einen wichtigen Termin, das gehört nun der Vergangenheit an.
Die Vergangenheit ist vorbei, daher macht es keinen Sinn, sich immer wieder daran zu erinnern. Sonst verlierst du den Nutzen der Gegenwart. Dies erhöht Ihren Verlust.
Und: „Was wird jetzt passieren?“ ist die Sache der Zukunft, die unter der Kontrolle der Natur steht, und deshalb ist es auch sinnlos, sich darüber Sorgen zu machen.
Wir müssen also ständig in der Gegenwart leben und spannungsfrei bleiben. Die Spannung gilt für denjenigen, der sich in der Vergangenheit verliert, und für denjenigen, der versucht, die Zukunft vorherzusehen. Wer in der Gegenwart lebt, hat keine Spannung.
Raus aus dem Tunnel
Wie wir gerade gesehen haben, kann es schädliche Folgen für das tägliche Leben haben, nicht in der Gegenwart zu leben. Es verschmutzt nicht nur Ihr tägliches Leben, sondern schadet auch Ihren Beziehungen.
Die beste Art, in der Gegenwart zu leben, ist in der Natur zu sein. Es ist einfach, präsent zu sein, wenn man von der Natur umgeben ist.
Landschaften wie Wüsten, Ozeane und Wälder können uns mit ihrer beeindruckenden Schönheit aus unserer Selbstgefälligkeit reißen.
Plötzlich ist jeder Atemzug, den wir machen, lebendig; Sie nähren mehr als unsere Lunge, denn jede von ihnen nährt unsere Seele.
Wir erlauben uns, nach oben zu schauen, wenn wir in der Natur sind. Wir genießen kleine Wunder wie das Licht, das durch die Blätter der Bäume fällt, oder die süßen Geräusche der Vögel.
Aber dann gehen wir nach Hause und verschließen uns vor diesen Dingen. Auch wenn die Vögel immer noch zwitschern und der Himmel genauso hell ist, haben wir das Gefühl, dass unser tägliches Leben nicht besonders genug ist, um sich auf subtile Anerkennung einzulassen.
Welchen Nutzen hat uns dieser Tunnelblick? Sind wir produktiver, wenn wir uns des Moments, in dem wir uns befinden, weniger bewusst sind?
Indem wir uns sagen, dass wir zu beschäftigt sind, um den Moment zu nutzen und in der Gegenwart zu leben, sagen wir in Wirklichkeit, dass wir diesen Moment nicht wert sind. Wenn Sie jemals ein Angstproblem hatten, ist Ihnen dieses Problem möglicherweise besonders vertraut.
Es ist ein Dilemma, unter dem viele Menschen leiden, wenn sie versuchen, in einem bestimmten Moment völlig präsent zu sein, aber scheinbar nicht mit dem Nachdenken aufhören können.
Alles, von Zukunftssorgen bis hin zu Selbstkritik, fängt an zu strömen und sie finden sich in ihrem selbst auferlegten Tunnel wieder.
Was ist also die Antwort auf die Frage, die sich so viele von uns stellen? Warum kannst du den Moment nicht einfach genießen?
Erstens müssen wir die Vorstellung loslassen, dass bestimmte Momente unserer nicht würdig sind. Wenn Sie sich auf etwas konzentrieren können, das Sie fürchten, verurteilen oder nicht mögen, warum können Sie sich dann nicht stattdessen auf etwas Belohnendes konzentrieren?
Wenn Sie das nächste Mal im Stau stehen, fordern Sie sich heraus, in diesem Moment präsent zu sein. Lebe in der Gegenwart.
Nein, nicht wegen der Wut über den Stau oder den anderen Fahrer, der Sie abgehalten hat, Sie könnten geneigt sein, nachzugeben. Aber finden Sie stattdessen etwas Angenehmes, dem Sie Ihre Aufmerksamkeit widmen und atmen können.
Leben in der Gegenwart: Ritual mit Selenit
Das Atmen ist der wichtigste Aspekt des Lebens im gegenwärtigen Moment. So sehr, dass es zu einem Klischee geworden ist.
Und das ist eine Schande, denn manche entscheiden sich aufgrund der Fülle an Ratschlägen in unserer Kultur möglicherweise dafür, nicht in diese einfache Lösung zu investieren.
Tun Sie sich selbst einen Gefallen und atmen Sie so, als ob Sie auf einem Berg stehen würden. Verbrauche deinen Atem. Und lassen Sie sich dabei von Ihrem Verbündeten, dem Selenitkristall, helfen.
Selenit ist wie flüssiges Licht. Strahlende Positivität strömt aus diesem Stein und wäscht Ihre Sorgen mit reinigenden Schwingungen weg. Es bringt Sie zurück in die Gegenwart.
Indem Sie sich erden, holen Sie sich aus Ihrem überfüllten Geist und lenken Ihren Fokus wieder auf Ihren Körper.
Orgonpyramiden aus Selenit fügen eine weitere Ebene der Gleichung hinzu.
Mit einer Pyramide in jeder Hand bilden sie einen Schutzschild aus schützender und beruhigender Energie. Aus diesem Zustand der Ruhe heraus ist es einfacher, „den Moment“ zu finden.
Auch wenn Sie nicht an einen weit entfernten Ort fliehen können, um neue Energie zu tanken und in die Gegenwart zurückzukehren, sollten Sie sich mindestens 10 Minuten Zeit für einen mentalen Urlaub nehmen.
Um Ihnen zu helfen, stellen wir Ihnen ein Kristallritual für das Leben in der Gegenwart vor.
Lebe in der Gegenwart mit diesem Selenitkristall-Ritual
Was wirst du brauchen:
- 1 oder 2 Selenit-Orgon-Pyramiden
- 1 Stück Palo Santo-Holzstäbchen oder -kegel (Sie können ein Copal-Räucherstäbchen oder Räucherstäbchen ersetzen, wenn Sie eines haben)
- ein Räucherstäbchenhalter und eine Schale zum Auffangen der Asche
Die Schritte des aktuellen Rituals:
- Suchen Sie sich einen Platz im Freien, an dem Sie sitzen und etwas Tageslicht genießen können. Wenn Sie die Stelle gefunden haben, nehmen Sie einfach die Wärme der Sonne auf Ihrer Haut wahr. Wenn möglich, ziehen Sie Ihre Schuhe aus, damit Ihre Zehen das Gras, den Sand oder den Boden unter Ihnen spüren können.
- Setzen Sie sich und zünden Sie Ihr Räucherwerk an. Der Zweck von Räucherstäbchen und dieses Rituals im Allgemeinen besteht darin, Ihre Sinne zu wecken. Sich all dessen bewusst zu werden, was Sie im Moment fühlen, sehen und riechen. Die reichhaltigen Düfte von Palo Santo, Copal und Weihrauch regen an und reinigen die Energie, die ihr Rauch beeinflusst. Sie reinigen den Geist und die Emotionen und stellen den Geist wieder her. Atmen Sie bewusst tief ein, während Sie ihr süßes Aroma aufnehmen.
- Legen Sie Ihre Selenit-Orgon-Pyramide in Ihre Handfläche, eine in jede Hand, wenn Sie zwei haben. Sie können wählen, ob Sie flach liegen oder sitzen bleiben möchten. Halten Sie 10 Minuten lang Ihre Augen geschlossen und konzentrieren Sie sich nur auf das, was Sie fühlen, riechen und hören können. Wenn sich die Gedanken einschleichen, ist das in Ordnung. Verurteile dich nicht selbst, sondern lenke die Aufmerksamkeit einfach um, indem du bewusst eine andere Weite ziehst – nach innen und nach außen.
- Wenn Sie diesen Zustand der Achtsamkeit verlassen, werden sich Ihre Augen offener anfühlen als vor dem Eintreten. Sie haben sich dafür entschieden, sich der Farben, der Brise und der kleinen Dinge, die Sie begeistern, bewusster zu sein. Du entscheidest dich dafür, im Moment zu sein.
Tragen Sie diesen Wunsch den ganzen Tag über. Wenn Sie eine Erinnerung brauchen, um achtsam präsent zu sein, wiederholen Sie die Übung. Wir haben nicht genug Momente in diesem Leben, um die zu überspringen, die wir für unwichtig halten.
Selenit eignet sich auch hervorragend zum Aufladen Ihres Schmucks und Ihrer Kristalle. In diesem Fall müssen Sie die Form eines Nachladefachs wählen.
